完美主義的侷限

有一位個案在做靈氣療癒的時候,我感覺到個案有一個劇本;在他生命當中的人事物,都要符合那個劇本的安排。所以在不知不覺當中,個案成為了導演。他為了自己的劇本耗費心力,甚至開始不自覺的內耗與犧牲。

 

無獨有偶,當晚有人跟我分享最近的生命困難。在工作上有一些目標要求要達成,開始感到重大的壓力與不適應,甚至想要換工作。我隱隱約約感覺到,這之中還有一種不想看到自己笨拙的樣子,所以產生內在心理的壓力。

 

這讓我想起我大學畢業的那段時間。儘管我是程式背景出生,但依然覺得自己的能力還遠遠不夠,所以就沒有應徵相關的工作。然而比我能力稍差的同學,反而直接去應徵。當時心裡還會覺得同學是不是有些自不量力。

 

時光流轉,那些不被起始能力侷限的同學,反而能夠一直往前跨步,最後在業界當中存活下來。

 

這些都是完美主義之下的行為模式與影響。它看似讓我們精進向上,但反而讓我們原地踏步,甚至長期造成我們心理上的壓力。

 

在塔羅牌中,世界牌代表的是一切都已經完成,一切都是完美的狀態。但從另外的角度來看,它也代表了一切都已經定型,沒有其餘改變的可能。

 

沒有其他的變化,那就跟一灘死水沒有兩樣。

 

不被完美主義侷限,並且持續的前進。正因為持續的前進,才有進步的空間,也才能真正的往完美的方向趨近。

 

先接納不完美,才有一切的可能性。

 

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