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快樂，是我們唯一要在乎的事。 這裡的快樂，指的是廣義的正向情緒；愉悅、興奮、喜悅之類的情緒。我們處在這樣的情緒

對於自己，你相信什麼？   身心靈中有句老話，信念決定經驗；意思是你相信什麼，你就會得到相關的經驗。

見樹不見林 我們平常在看一些事物的時候，常常會落入細節，而忽視了整體。 想像一下，在我們平時走的街道上，今天我

讓周圍的事物，順著它們自己的節奏跳動。 做個簡單的實驗。 環顧四周，我們會看到身邊的傢俱、擺件、物品工具。它們

沒有滋養就沒有顯化 一顆種子要長成大樹，需要很多的生命力去擴張自己才能達成。 而這些生命力，全部來自於土壤、陽